Viera Spring
"Žiť dobrý život a cítiť sa dobre."

Naučila som sa pristupovať k životným výzvam od seba smerom von. Postupne rozpoznávať vlastnú myseľ, krok za krokom premieňať hlboko zakorenené vnútorné nastavenia, a tým ovplyvňovať svoje prežívanie i spôsob, akým vnímam realitu. Telo, hmatateľné prostredie, vzťahy a životné situácie vnímam ako spätnú väzbu a príležitosť rozpoznať nastavenia vlastného vnútorného sveta.
Vediem individuálne aj skupinové meditačné a sebapoznávacie konzultácie, terapeutické meditácie a cvičenia. Meditácia je pre mňa prostriedkom na tréning a upokojenie mysle, zvládanie stresu a záťažových situácií aj na hlbšie sebapoznanie.
Ale hlavne ukazujem, ako.
Ako si vytvárať vlastný systém starostlivosti o psychické a fyzické zdravie, vzťahy a svoj život. Ako obnovovať rovnováhu, podporovať zdravie, lepšie zvládať životné výzvy, precítiť vlastnú podstatu, rozpoznávať prekážky a pasce a uskutočňovať pozitívne zmeny. Ako sa vedome realizovať a uplatňovať v živote vyššie hodnoty a princípy.
Vzájomnému pôsobeniu a prepojeniu tela, mysle, emócií a duchovného rozmeru človeka sa intenzívne a nepretržite venujem celé desaťročia.
Sledujem jednotlivé kroky aj spätnú väzbu, svoje pozorovania zaznamenávam a systematicky porovnávam. Študujem poznámky, ktoré si denne robím už viac ako dvadsaťosem rokov, hľadám medzi nimi súvislosti a odpovede na otázku, ako tento proces funguje.
Vďaka neúnavnej každodennej práci, skúmaniu a vlastným skúsenostiam som si postupne vytvorila vlastný pohľad na človeka, život a svet.
Mgr. Viera Spring
