Túžite po uvoľnení, rozpustení úzkosti a tlaku na hrudi, pustiť všetko, čo vás ťaží? Pokojne zaspať a v noci sa nebudiť?

Uvoľniť stres a všetky starosti, čo vám blúdia mysľou aj telom dokola?

Odpútať sa už od minulosti a odpustiť, aby ste sa posunuli v živote o krok ďalej? 

Doprajte si láskyplnú sprchu nielen pre vaše telo a myseľ ale aj pre dušu a nechajte sa viesť.

S láskou

Viera Spring

© integrita, o.z., audio kniha ISBN 978-80-972529-1-5, 2016, autorka Mgr. Viera Spring 

Meditácia Sprcha pre dušu,

s relaxačným tréningom pre telo, dych aj myseľ, vám navodí hlboké uvoľnenie, pokojný spánok, napomôže vnútornej práci odpútavania a odpúšťania a prinesie úľavu na duši.

Audio nahrávka Sprcha pre dušu obsahuje:

  1. úvodné odporúčania a odporúčania pre dobrý spánok,
  2. tréning relaxácie tela a vedomého dychu,
  3. tréning uvoľnenia mysle,
  4. tréning odpútavania a odpúšťania,
  5. riadenú meditáciu so zvukovou harmonizáciou.

Čo získate relaxačným tréningom a meditáciou Sprcha pre dušu

Uvoľnenie stresu, napätia, postupne, na úrovni tela aj mysle, ľahkosť.

Odpustenie a odpútanie sa od záťaží. a minulosti, pohladenie pre srdce.

Pocit úľavy, najskôr dáždik, potom viac a viac slnečno v duši.

Príjemný relax, regeneráciu, prepojenie, očistu a dobrý spánok.

Nové zručnosti, čo sa pozitívne prejaví nielen vo vašom mozgu, ale v celom vašom živote.

Nahrávka má 48 minút. Kvalitne nahraná a spracovaná. Rozdelená je tiež na 6 častí, vďaka čomu si môžete vybrať, ktorú časť chcete. Môžete počúvať iba relaxačný tréning, meditáciu alebo celú nahrávku v dvoch verziách, kratšej a dlhšej. Meditácia je doplnená príjemnou hudbou (samozrejme s platnou licenciou) a zvukmi prírody.

Môžete si vypočuť krátku ukážku z úvodnej časti. 

Ako sa dostanete k celej nahrávke?

Urobíte dve veci. Odošlete prihlášku a uhradíte 21 Eur. Ihneď po spárovní platby, vám bude na váš e-mail odoslaný prístup do členskej sekcie, kde si môžete nahrávky počúvať, prípadne stiahnuť. Prístup do členskej sekcie klubu vám ostáva natrvalo.